Program jest dla kobiet, które czują, że utknęły w swojej pracy/życiu
i są gotowe na zmianę, by przestać kręcić się w kółko.
Jestem dzieckiem
z rodziny dysfunkcyjnej.
Tzw. praca osobista, pozwoliła mi złapać obraz mojego dzieciństwa i zrozumieć co się wydarzyło.
Mój tata pił, a mama nigdy się z nim nie rozwiodła. Mieszkaliśmy w małym M-2. Nawet nie miałam swojego pokoju. Najbardziej pamiętam to, że całe swoje dzieciństwo błagałam mamę aby się rozwiodła. Nigdy tego nie zrobiła.
Poziom wstydu i upokorzenia,
który niosłam przez lata, jest nie do opisania.
Odkąd pamiętam, do mojej młodzieńczej podświadomości trafiały przekazy, że: jestem debilem, idiotką, lesbijką, kurwiszonem, nieudacznikiem itd.
Na koniec usłyszałam od tatusia, że pojedzie na uczelnię sprawdzić – kto przyjął na studia takiego debila jak ja.
To tylko wycinek mojego „cudownego dzieciństwa”, reszty wolałam całe życie nie pamiętać. Bo tak było łatwiej. Zaczęłam dorosłe życie całkowicie pozbawiona wiary w siebie, za to uzbrojona w dziesiątki mechanizmów obronnych, które pozwoliły mi żyć i nie czuć. I wiesz co? Stworzyłam sobie jeden flagowy program, który pasował do wszystkiego: Nie jestem jeszcze gotowa!
Nie jestem jeszcze gotowa! – Ta idealna wymówka
– tuszowała wszystkie moje kompleksy i zerową samoocenę.
I tak nie byłam gotowa na życie jeszcze długo. Prawie do 40-tki. Któregoś dnia przyszedł punkt zwrotny.
Odważyłam się i w wieku 35 lat zaszłam w ciążę. Cudownie! Wszystko przebiegało wzorcowo. Pamiętam słowa lekarza – ciąża geriatryczna. WTF??
Kiedy byłam w 8 miesiącu ciąży, zmarła moja mama.
I wtedy powiedziałam sobie: już więcej nie udźwignę.
Kiedy urodziła się córka – rozpoczęłam intensywną pracę nad sobą. Wtedy pozwoliłam sobie na kontakt z tym co trudne. Uwolniłam całe morze łez, smutku, złości itd. Ten proces trwał i trwa do dzisiaj. Zrozumiałam co “ze mną nie tak”.
Powoli odeszły:
perfekcjonizm, wysokie standardy, nie pozwalanie sobie na błędy, pracoholizm, że nie zasługuję, że nie jestem wystarczająco dobra, że nie szanuję się, że nie jestem asertywna i nie stawiam granic itd.
Powoli wszystko puszczałam i sklejałam połamane skrzydła.
Dopiero wtedy zaczęłam myśleć o sobie inaczej i ruszyłam z miejsca – w życiu i w biznesie.
Dzisiaj po kilku latach intensywnej pracy z emocjami – doszłam w naturalny sposób do miłości.
Kocham siebie tak, jak pokochałam moich rodziców. Wiem, co mogę od nich wziąć, resztę odrzucam.
Wiem co im zawdzięczam i mam pełną świadomość, że oddaję co nie należy do mnie:
lęki, smutek, złość.
Dlatego w tym programie:
Pomogę Ci rozpoznać mechanizmy, które na co dzień sabotują twoje sukcesy w pracy i szczęście w życiu osobistym, tak abyś zbudowała zdrowe poczucie własnej wartości i szacunek do siebie. I raz na zawsze porzuciła wszystko co Cię blokuje (własne mechanizmy obronne, ograniczające przekonania, konflikty wewnętrzne) i ruszyła ku zmianie bez czekania latami na efekty.
Zrozumiesz własne blokady, ograniczających myśli i emocje. A to pierwszy krok, który pozwoli Ci na wzięcie odpowiedzialności za swoje życie.
Przestaniesz lękać się ważnych, potrzebnych i być może unikanych dotąd konfrontacji, bo zrozumiesz jej intencje i sens.
Otrzymasz gotowe narzędzia, które pozwolą Ci zadbać o siebie i wiedzieć gdzie lezą Twoje osobiste granice. Uchroni Cię to przed nadużywaniem siebie w obawie przez zranieniem innych.
Wejdziesz na poziom odwagi by korzystać ze swoich praw( do zmęczenia, niezrozumienia, zmiany zdania, odpoczynku itd.)
Z czasem będziesz mogła bez nerwów mówić ( w pracy i w domu): “Ja to widzę inaczej niż Ty”, „Mam inne zdanie na ten temat.” lub chociażby: „Potrzebuję odpocząć”, „Jestem zmęczona”
Nauczysz się szacunku do siebie, swoich potrzeb i swojej „świętej przestrzeni”. A dzięki temu też nauczysz tego o sobie innych.
Zrozumiesz, że stawianie granic nie musi wiązać się z poczuciem winy – za to ma wiele wspólnego z odwagą i poszerzaniem świadomości o swoim potencjale
Ci, którzy uznawali Cię za „tą złą”, za chwilę będą podziwiać Twoją transformację, asertywność i umiejętność stawania za sobą.
Nie pozwolisz już dłużej na nadużywanie siebie, zyskasz odwagę do konfrontacji i stawiania granic z przestrzeni serca
Skończysz z pozwalaniem innym na umniejszanie Ci (w rodzinie, w pracy, w innych relacjach)
Zaczniesz rozpoznawać swoje potrzeby i otwarcie je komunikować, zamiast ciągle zamiatać pod dywan.
Wyjdziesz z roli ofiary i roli ratownika. Będziesz korzystać ze swojej mocy, potencjału i danego Ci czasu.
Trudne dzieciństwo
Zrozumienie co to DDA i DDD i co to znaczy dysfunkcyjność
Twoje Mechanizmy Obronne
Żałoba w ujęciu psychobiologii
Twoje Ograniczające Przekonania (zwłaszcza w sferze pieniędzy i zarabiania)
Mapa Poziomów Świadomości
3 trudne emocje w biznesie i w twojej pracy
Praca z wewnętrznymi sabotażystami
Twoja Tożsamość i jej transformacja
Trójkąt Dramatyczny Karpmana
Narzędzia
Uwalnianie trudnych emocji
Typologia dysfunkcyjnych matek/ojców
Kłamstwa vs prawda o Tobie
Listy uwalniające
Zachowanie niedefensywne
Techniki i wiedza uzupełniająca
Stawianie Granic wg. psychobiologii
Komunikacja bez przemocy
Porzucanie programu “Zosia Samosia”
Wychodzenie z Autopilota Emocjonalnego
Urealnianie siebie RTZ czyli racjonalna terapia zachowań
Praca z Wewnętrzną Kobietą i Wewnętrznym Mężczyzną czyli równoważenie energii męskiej i żeńskiej
Dostęp do platformy kursowej, na której znajdziesz nagrania wideo i dodatkowe materiały (audio, pdf)
Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku, odpowiem na Twoje pytania, tam też będą odbywać się sesje Q&A
Dwa razy w miesiącu odpowiem na Twoje pytania podczas spotkania online.
Wartość 179 zł
Wartość 179 zł
Wartość 179 zł
Tylko teraz możesz dołączyć do programu tylko za 997 497 zł
Ta odległość to 30 cm. Dla wielu z nas to najtrudniejsze centymetry.
Mnie pokonanie Tej drogi zajęło kilkanaście lat.
Teraz wiem, jak mogę pomóc innym w tej podróży.
Jak wspieram?
Podnoszę świadomość innych ludzi a wtedy większość ich problemów rozwiązuje się. Zaczynają rozumieć siebie i “przy okazji” rozumieją innych – współpracowników, klientów, partnerów.
Świadomość Emocjonalna to coś więcej niż umiejętność stosowania właściwych technik w konkretnych sytuacjach. Kiedy połączymy ją z Autorefleksją to otrzymujemy dwie kluczowe kompetencje XXI.
Świadomość własnych emocji sprowadza uwagę na chwilę teraźniejszą, co pomaga żyć Tu i Teraz. A Teraz to jest moment mocy. Tylko zrozumienie swojej przeszłości i uwolnienie starych emocji , pozwala ruszyć ku przyszłości.
Właśnie dlatego stworzyłam mój autorski warsztaty i webianary w których w praktyczny sposób uczę zrozumienia “trudnych” emocji w biznesie i w życiu. Własnych oraz innych ludzi.
Wspieram DDD/DDA w biznesie Odcinam Emocjonalne Kotwice. Bo nie ma trudnych ludzi, są za to niezrozumieni i niewysłuchani.
Wiele dróg prowadzi do tego by zostać Mądrym Szefem, Menedżerem czy Ekspertem. Po prostu Mądrym i Wolnym Emocjonalnie Człowiekiem.
Jest więc spora szansa, że ta którą wybierzesz jest jedną z nich.
Zapraszam Cię w podróż.
Dobra wiadomość jest taka, że asertywność jest kompetencją, której możesz się nauczyć tak jak jazdy samochodem.
To proces, którego tempo zależy od Ciebie.
Czym częściej praktykujesz, tym szybsze będą efekty.
– szukasz wymówek, by nie zacząć stawiać granic ( z szacunku do siebie), bo przecież nie masz czasu,
– myślisz , że to i tak nie ma sensu bo ludzie się nie zmieniają więc i ty się nie zmienisz,
– myślisz, że w Twoim wieku to już za późno bo masz 30/40/50 lat -i tak się tego nie nauczysz,
– czujesz, że to jest za piękne/proste aby było prawdziwe,
– powtarzasz sobie w myślach: że, nie jesteś jeszcze gotowa, bo…
– myślisz sobie – nawet jak się nauczę. To i tak nic to nie da, bo… ( a założysz się, że da?)
Może sama zaczęłaś już kwestionować swoje umiejętności i myślisz, że:
– i tak nie dasz rady;
– to za trudne dla mnie, bo już próbowałam i nic z tego nie wyszło;
– na pewno nie będę umiała postawić granicy albo podjąć decyzji;
– kiedy zaczniesz stawiać granice i mówić co myślisz to ludzie Cię odrzucą.
Właśnie teraz masz dobrą okazję do tego, aby odzyskać kontrolę nad swoimi myślami i emocjami. Właśnie teraz dostajesz gotowe narzędzia aby nauczyć się szacunku do siebie.
Pierwszy krok będzie najważniejszy, a Ty masz już wiedzę i narzędzia. Tylko zacznij! Zrozumieć i zaakceptować swoją przeszłość a ostatecznie podjąć decyzję i przejąć kontrolę nad swoim życiem.
Masz okazję zacząć komunikować światu swoje potrzeby bez lęku i poczucia winy.
Prowadzisz swój biznes?
Z pewnością zarządzasz budżetem domowym.
Wiesz, że stałym elementem Twojej działalności są KOSZTY
… a czy w tych budżetach uwzględniłaś koszty emocjonalne?
Czasami to właśnie ten rodzaj kosztów okazuje się być tym, który najbardziej obciąży naszą firmę, nasz budżet domowy –
nasze życie prywatne, a wtedy emocjonalna dupa staje się kosztem nie do przejścia.
Można powiedzieć, że jestem Finansową Doradczynią Twoich emocji 
Optymalizuję koszty, jednocześnie podnosząc efektywność Twojego dobrostanu psychicznego,
a jednocześnie podpinam wtyczkę do emocjonalnego konta 
Brzmi jak plan
To pozwól, że JA nigdy nie pozwolę Ci na dobre zadomowić się w emocjonalnej dupie.
Ani feng shui, ani wystrój, ani atmosfera, ani zapach… nic Cię tam nie zatrzyma!