Czy w tych słowach odnajdujesz siebie?

• Masz dość życia w trybie przetrwania – kiedy ciągle tylko „ogarniasz”, zamiast naprawdę żyć? 
• Bywasz dostępna dla wszystkich, a mimo to wciąż brakuje Ci czasu i energii dla siebie? 
• Czujesz się samotna – nawet wtedy, gdy obok jest ktoś bliski? 
• Łapiesz się na tym, że ciągle próbujesz zasłużyć na uwagę, akceptację i uznanie innych? 
• Nosząc w sobie wewnętrzne konflikty, czujesz frustrację i powoli wypalasz się od środka?
• Powtarzasz w myślach: „Dość!” – ale nie wiesz, od czego zacząć i jaki krok zrobić pierwszy?

A gdybyś mogła żyć inaczej? Wyobraź sobie, że…

• zawsze masz w sobie dom – bezpieczne miejsce, do którego wracasz, bez względu na to, co dzieje się wokół,
• Twoje wybory są zgodne z Twoimi wartościami, a serce bije spokojniej,
• działasz z pełni, a nie z braku – tworzysz w sobie miłość i poczucie bezpieczeństwa, zamiast czekać, aż ktoś Ci je da,
• traktujesz siebie z czułością – dając sobie wsparcie i lojalność, na które naprawdę zasługujesz,
• odzyskujesz siebie – zdejmujesz maski i role, by żyć w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.

To nie jest kolejny plan rozwoju osobistego do odhaczenia

„W relacji ze sobą” to Twoja czuła, bezpieczna i prawdziwa przestrzeń – miejsce, w którym krok po kroku wracasz do siebie.

To audiotrening utkany z życia i setek historii kobiet, które – tak jak Ty – w pewnym momencie powiedziały: DOŚĆ.

Wraz z nagraniami otrzymasz praktyczny workbook, który pomoże Ci pogłębić każdą lekcję i zamienić wiedzę w realną zmianę – w codziennych wyborach, myślach i relacjach.

Co czeka na Ciebie w audiotreningu?

Wprowadzenie: czas, który jest tylko Twój
Zatrzymasz się i wejdziesz w przestrzeń, gdzie to Ty jesteś najważniejsza.

Lekcja 1: jestem w najlepszej relacji – z sobą
Odkryjesz, że dobra relacja ze sobą to nie luksus, lecz konieczność i fundament wszystkich innych więzi.

Lekcja 2: moje własne DOŚĆ – kamienie milowe
Zrozumiesz, że każde Twoje „dość” było tak naprawdę początkiem – powiedzeniem „tak” samej sobie.

Lekcja 3: co to właściwie znaczy – kochać siebie?
Poznasz cztery filary miłości do siebie: szacunek, granice, potrzeby i czułość. Nauczysz się, jak wprowadzać je do codzienności.

Lekcja 4: tożsamość – kim jestem, kiedy nie jestem tą, którą kazano mi być?
Zaczniesz proces odzyskiwania swojego prawdziwego „ja”, ukrytego pod warstwą ról, masek i oczekiwań.

Lekcja 5: spotkanie z Wewnętrznym Dzieckiem
Nawiążesz kontakt z częścią siebie, która jest źródłem radości, energii i autentycznych emocji.

Lekcja 6: o metodzie DOŚĆ
Poznasz moją autorską metodę (Doświadczenie, Odczuwanie, Świadomość, Ćwiczenie), która stanie się Twoją mapą powrotu do siebie.

Dodatkowo otrzymasz:

• Praktyczny Workbook (PDF) – z esencją każdej lekcji, ćwiczeniami pogłębiającymi i miejscem na Twoje notatki.
• Prowadzoną medytację – bezpieczne spotkanie ze sobą w przestrzeni ciszy i czułości.

Twoja podróż do siebie zaczyna się TERAZ

Za jedyne 97 zł otrzymujesz dostęp do:

• 6 lekcji audio na dedykowanej platformie – możesz słuchać, gdzie i kiedy chcesz,
• Workbooka PDF – z esencją każdej lekcji i ćwiczeniami, które pomogą Ci przekuć wiedzę w praktykę,
• Prowadzonej medytacji – czułego spotkania ze sobą.